Zanemareni problemi na stopalu mogu imati neočekivane posledice. Može doći do sve manjeg kretanja, debljanja ili promene ravnoteže na neprirodan način, zbog čega se povećava šansa od pada i lomljena kosti.
Ugledate li neku od sledećih promena stopala , obratite se lekaru.
- Nokti su utonuli i udubljeni. To je znak nedostatka gvožđa.
- Na nogama su nestale dlačice. Moguće da se radi o lošoj cirkulaciji koja je posledica vaskularne bolesti.
- Rana na tabanu koja ne zarasta. To je jasan znak dijabetesa.
- Hladna stopala. Tome su posebno sklone žene. Možda nije ništa, a možda je došlo do problema sa štitnjačom.
- Naglo povećanje palca. Verovatno je giht. To je oblik artritisa kog uzrokuje previše mokraćne kiseline.
- Bolni ukočeni zglobovi nožnih prstiju. Reumatoidni artritis je degenerativna bolest zglobova, koja se najčešće prvo oseti na manjim zglobovima kao što su oni na nožnim prstima.
- Rupičasti nokti na nogama. Pojava ukazuje na kožnu bolest – psorijazu.
Hladne noge jedan su od najčešćih problema sa stopalima, a tome uzrok mogu biti hronični problemi s cirkulacijom izazvani pušenjem, visokim pritiskom, gojaznosti ili srčanim bolestima.
Oštećenja nerava usled dijabetesa, hipotireoza i anemija takođe mogu uzrokovati hladne noge, a svi koji imaju problema sa stalno hladnim nogama trebali bi se posavetovati s lekarom i isključiti moguće bolesti na koje stopala “upućuju”.
Hladne noge jedan su od najčešćih problema sa stopalima, a tome uzrok mogu biti hronični problemi s cirkulacijom izazvani pušenjem, visokim pritiskom, gojaznošću ili srčanim bolestima.
Oštećenja nerava usled dijabetesa, hipotireoza i anemija takođe mogu uzrokovati hladne noge, a svi koji imaju problema sa stalno hladnim nogama trebali bi se posavetovati s lekarom i isključiti moguće bolesti na koje stopala “upućuju”.
Hladne noge jedan su od najčešćih problema sa stopalima, a tome uzrok mogu biti hronični problemi s cirkulacijom izazvani pušenjem, visokim pritiskom, gojaznošću ili srčanim bolestima.
Bol u stopalu
Ako vas stopala bole nakon napornog dana, najverovatnije su krivac neodgovarajuće cipele. Oko 80 posto žena koje nose štikle tvrde da ih noge na kraju dana bole. Potpetice mogu biti odgovorne i za ozlede, pa i frakturu kostiju. Drugi mogući uzročnik bola u stopalu je preintenzivna vežba. Oslabljene kosti zbog osteoporoze takođe mogu izazvat bol u stopalima, a kako bi isključili tu mogućnost dobro je obaviti pregled gustine kostiju, što se posebno odnosi na žene starije od 50 godina.
Crveni, beli i plavi prsti
Promene u boji nokta obično su prolazno stanje, ali na njega ipak treba obratiti pažnju i otkriti mu uzrok. Boja noktiju najčešće se menja zbog suženja arterija ili vazospazma. Stres ili promene u temperaturi mogu uzrokovati vazospazam, a on obično nije povezan s drugim obolenjima. Ipak, ljudi s čestim vazospazmom nožnih prstiju trebali bi se posavetovati sa lekarom, kako bi isključili moguće uzročnike poput Raynaudovog ili Syorgesovog sindroma, kao i raznih bolesti štitnjače.
Oštar bol u peti
Najčešći uzročnik boli u peti je plantarni fasciitis, upala tkiva na mestu gde je ligament povezan s petnom kosti. Artritis, intenzivne vežbe i loše cipele mogu takođe prouzrokovati ovakav bol. Manje česti uzroci ovog stanja su infekcije kostiju, tumor ili prelom.
Šepanje
Ponekad je prvi znak zdravstvenih problema promena u načinu hoda – širi hod ili blago šepanje. Uzrok može biti spori gubitak normalnog osećaja u nogama, kojeg uzrokuje oštećenje nerava. Oko 30 posto svih slučajeva šepanja uzrokuje dijabetes, a oštećenje nerava može se javiti i usled nedostatka određenih vitamina i minerala, alkoholizma i infekcije.
Promena oblika
Ako se nokti odjednom zaobljuju na dole, a i prsti menjanju oblik, proverite zdravlje svojih pluća. Promene u obliku i izgledu nokta mogu biti posledica gljivičnog obolenja, ali ako se i oblik prstiju menja to upućuje na bolesti srca, jetre i probavne smetnje. Ponekad su takve promene genetski uzrokovane i ne moraju značiti da je čovek bolestan.
Otečene noge
To je obično privremena pojava nakon dugog stajanja, a karakteristična je i za trudnice. Ako su vam noge često otečene, mogu ukazivati na ozbiljnija stanja poput slabe cirkulacije, problema s limfnim sistemom ili čak postojanje krvnog ugruška. Bubrežni poremećaj ili smanjeni rad štitnjače takođe može uzrokovati oticanje nogu, a ako se ono s vremenom ne smanji, obavezno posetite lekara.
Žarenje
Peckanje u stopalima često je kod dijabetičara zbog oštećenih perifernih nerva. To takođe može biti nedostatka vitamina B, atletskog stopala, hronične bolesti bubrega, bolesti perifernih arterija ili hipotireoze.
Čirevi koji ne prolaze
Čir na stopalu koji se ne može zalečiti gotovo je najpouzdaniji znak dijabetesa. Zbog toga i žulj može postati neprijatna rana, a s ranom koja ne prolazi svakako treba potražiti lekarsku pomoć.
Bol u nožnom palcu
Giht je jedan od oblika artritisa kojeg uzrokuju prevelike razine mokraćne kiseline. Giht je 20 puta češći kod muškarca nego kod žena. Osteoartritis je još jedan krivac koji uzrokuje snažnu bol u palcima. Takođe, bol u palcima je česta hronična bol kod sportista, a ta bol najčešće nema nikakve veće zdravstvene uzroke.
Svrab
Svrab propraćen ispucalom kožom koja se guli čest je kod atletskog stopala, gljivične infekcije karakteristične za muškarce između 20 i 40 godine života. Takođe, to može biti i neka vrsta alergijske reakcije, kontaktnog dermatitisa kao odgovora na hemikalije ili proizvode za negu kože. Lekovite kreme mogu smanjiti simptome.
Grčevi
Iznenadan, oštar bol u podnožju stopala tipičan je grč mišića, a najčešći je uzrok zamor mišića. Ostali uzroci uključuju slabu cirkulaciju, dehidraciju, nedostatak kalijuma, magnezijuma i kalcijuma, a grčevi prate i hormonalne promene poput trudnoće i poremećaja rada štitnjače. Kako bi se grčevi smanjili, potrebno je proveriti hormonalni status i u ishranu uvesti dodatak vitamina.
Tamne mrlje
Tamne se mrlje obično pojavljuju u obliku mladeža, a ako su nepravilnog oblika i rastu, obavezno ih proverite kod dermatologa. One mogu biti prvi znak pojave melanoma, zloćudnog oblika raka kože. Melanom se može pojaviti čak i ispod nokta, gde izgleda kao crna mrlja ili hematom.
Žuti nokti
Gljivične infekcije stopala često prati i žuti sloj kože na noktima, kao i zadebljani nokti. Debeli, žuti nokti mogu upućivati i na neke druge bolesti, poput problema s limfnim sistemom ili na reumatoidni artritis.
Izvor: kucnilekar
